Se préparer à l’accouchement avec l’hypnose à la maternité de Rodez, c'est désormais possible!

Le principe est simple :

* 2 à 3 séances de 45 min en petit groupe (3 futures mamans maximum), animées par une sage-femme formée à l'hypnose

* A travers un vocabulaire positif et imagé, visualisation de scènes apaisantes et de "lieux ressources". La future maman élabore des outils pour l'aider à respirer, se concentrer et se relaxer en prévision du grand jour.

Cours A : relaxation physique et lieu d’intimité

Cours B : mobilisation des ressources et confiance

Cours C : (dernier mois de grossesse) favoriser l’ouverture et accompagner la contraction